El curso "Desarrollar la Resiliencia" está diseñado para dotarte de las herramientas necesarias para fortalecer tu capacidad de adaptación y superación frente a los retos de la vida. A través de un enfoque práctico y reflexivo, aprenderás qué es la resiliencia, cómo influye en tu personalidad y cómo desarrollarla para convertir el dolor y las dificultades en oportunidades de crecimiento personal.
También te capacitarás para fomentar la resiliencia en los demás, identificando y potenciando las fortalezas individuales que permiten afrontar adversidades con optimismo y determinación. Este curso es ideal para quienes buscan desarrollar una mentalidad positiva, mejorar sus relaciones y alcanzar un equilibrio emocional más sólido frente a los desafíos cotidianos.
La metodología online está pensada para que puedas decidir dónde, cuándo y a qué ritmo prefieres estudiar, aunque existe una estructura básica y unos datos de control que te ayudaran al desarrollo del curso. Por tanto, está pensada para todas aquellas personas con poca flexibilidad horaria y que no pueden asistir al centro de una manera presencial, ya sea por horarios o por lejanía de residencia. El soporte para llevar a cabo esta metodología es el Campus Virtual que será la herramienta necesaria para realizar esta formación. El Campus Virtual es una zona privada para los estudiantes para que puedan realizar el curso y para potenciar el acercamiento y las relaciones centro – alumno.
El curso se desarrolla de una manera asíncrona y guiada, es decir, cada estudiante marca su propio ritmo de aprendizaje. No es necesario conectarse al Aula unos determinados días y a unas horas determinadas, de esta manera podrás realizar el aprendizaje de forma autónoma y a tu ritmo. Solamente tienes que conectarse en un momento determinado si quieres tener tutorías con tu profesor/a.
Para la evaluación del curso se tendrá en cuenta el seguimiento del alumno a lo largo de la formación, la participación y los exámenes de evaluación contínua que se llevaran a cabo al finalizar cada unidad y el examen final que englobará todos los contenidos del curso.
Objetivo General
Capacitar a los participantes con los conocimientos y habilidades necesarios para desarrollar y aplicar la resiliencia en su vida personal y en sus relaciones, transformando las dificultades en oportunidades de crecimiento emocional.
Objetivos Específicos
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Comprender qué es la resiliencia:
Conocer su definición, características y cómo se manifiesta en la personalidad y el pensamiento optimista.
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Desarrollar la resiliencia:
Aprender a fortalecer esta habilidad en uno mismo y en los demás para afrontar retos y dificultades de manera efectiva.
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Fomentar fortalezas personales:
Identificar las fortalezas internas que permiten superar adversidades y promover el crecimiento emocional.
Unidad Didáctica 1: Resiliencia. Qué es y cómo desarrollarla
1.1. Introducción y objetivos.
1.2. ¿Qué es la resiliencia?
1.3. Resiliencia y personalidad: pensamiento optimista.
1.4. Cómo crear resiliencia.
Unidad Didáctica 2: Ser resilientes frente a las dificultades
2.1. Introducción y objetivos.
2.2. Fomento de la resiliencia.
2.3. Identificación y desarrollo de nuestras fortalezas.
Este curso es perfecto si:
- Quieres desarrollar habilidades emocionales para afrontar las dificultades con una perspectiva positiva.
- Buscas mejorar tu capacidad de adaptación frente a los cambios y retos de la vida.
- Deseas aprender cómo fomentar la resiliencia en las personas de tu entorno.
- Te interesa identificar y potenciar tus fortalezas personales para el crecimiento emocional.
- Quieres adquirir una mentalidad optimista y enfocada en el aprendizaje ante la adversidad.
La formación bonificada es una formación subvencionada por el Estado español, a través de FUNDAE, que permite que las empresas mantengan a sus trabajadores formados constantemente, en temas relacionados con las actividades de la empresa o según el puesto de trabajo, para que estos siempre estén actualizados o adquieran nuevos conocimientos.
La formación bonificada la pueden aplicar todas aquellas empresas españolas sin especificar los números de trabajadores. Los autónomos, desgraciadamente, son los únicos que no pueden pedir este tipo de formación.
SoySinergia, especialista en la formación online y presencial, es Entidad Organizadora ante la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE), lo que nos permite desarrollar las funciones de coordinación, gestión y ejecución de la formación de las empresas.
En este caso, el curso que ofrecemos es 100% bonificable, permitiendo a las empresas maximizar sus recursos mientras invierten en el desarrollo profesional de su equipo.
