El estrés laboral, la ansiedad y otros riesgos psicosociales representan uno de los principales factores que afectan al bienestar de las personas y al funcionamiento de las organizaciones. Este curso ofrece una visión clara y estructurada de los principales riesgos psicosociales presentes en el entorno laboral y de las estrategias personales más adecuadas para su prevención y control.
A lo largo de la formación se analizan los conceptos fundamentales de estrés y ansiedad, su manifestación en el ámbito laboral y las consecuencias que pueden derivarse de una exposición prolongada. Se presta especial atención al estrés en el trabajo y a los factores organizativos y personales que pueden incrementarlo.
El curso aborda de manera específica el síndrome de Burnout, profundizando en su definición, características y repercusiones tanto a nivel individual como profesional. Asimismo, se trabajan otros riesgos psicosociales relevantes que pueden afectar a la salud mental y emocional de las personas trabajadoras.
Finalmente, la formación se centra en la identificación de técnicas y medidas preventivas desde un enfoque personal, proporcionando herramientas prácticas para el control del estrés, la prevención del Burnout y la reducción de los riesgos psicosociales en el día a día laboral.
La metodología online está pensada para que puedas decidir dónde, cuándo y qué ritmo prefieres estudiar, aunque existe una estructura básica y unos datos de control que te ayudarán al desarrollo del curso. Por tanto, está diseñado para todas aquellas personas con poca flexibilidad horaria y que no pueden asistir al centro de manera presencial, ya sea por horarios o por lejanía de residencia.
El soporte para llevar a cabo esta metodología es el Campus Virtual , una zona privada para los estudiantes que facilita el acceso al curso y potencia la interacción entre el centro y el alumno.
El curso se desarrolla de manera asíncrona y guiada , permitiendo que cada estudiante marque su propio ritmo de aprendizaje. No es necesario conectarse en horarios determinados, salvo para tutorías opcionales con los profesores.
La evaluación se basará en el seguimiento del curso, la participación, y exámenes de evaluación continua al finalizar cada unidad, además de un examen final que englobará todos los contenidos.